4-тижнева Програма Бадьорості
Твоя власна налаштована система — персональні поради з харчування та способу життя, побудовані навколо того, як ти реально живеш, і твого партнера за бажанням.
Поділись
Ти заповнюєш анкету здоров'я та способу життя — цілі, тиждень, як їси й рухаєшся.
Розбір
Ми сідаємо разом (особисто чи онлайн) і визначаємо 2–3 важелі, що дадуть найшвидший результат.
План
Ти отримуєш персональний 4-тижневий план харчування — страви, ритм і звички навколо твого життя.
Підтримка
Практична структура, щоб перетворити план на звички, із щотижневою звіркою П'яти важелів.
Що входить
- Анкета здоров'я та способу життя — структурована оцінка харчування, сну, енергії, руху й цілей
- Консультація 1-на-1 — особисто в Дубліні або онлайн твоєю мовою (EN / UK / RU)
- Персональний 4-тижневий план харчування — на основі методу «Тарілка для двох», під твої смаки й режим
- Практичний протокол способу життя — поради з руху, сну й відновлення, які реально втримаєш
- Опція для пари — одна узгоджена система, налаштована на два тіла, якщо працюєте парою
- Опціональний wellness-досвід у сесії — розслаблюючий біорезонансний досвід, виключно для самопочуття, не як діагноз чи аналіз
Без зобов'язань. Спершу переконаємося, що це підходить.
SYAN надає послуги релаксації, відновлення та загального самопочуття й лише освітні поради зі способу життя та харчування. Не надає медичної діагностики, аналізів чи лікування й не робить тверджень про здоров'я чи хвороби. Будь-яка інформація, якою ти ділишся, є опціональною, зберігається безпечно й ніколи не передається (GDPR). Якщо ти контролюєш захворювання, вагітна чи приймаєш ліки — проконсультуйся з лікарем перед зміною харчування чи активності. З будь-яким медичним питанням звернися до лікаря.