Das 4-Wochen-Vitalitätsprogramm
Dein eigenes abgestimmtes System — persönliche Ernährungs- und Lebensstilberatung, aufgebaut darauf, wie du wirklich lebst, und auf deinen Partner, wenn du möchtest.
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Du füllst einen Wellness- und Lebensstil-Fragebogen aus — Ziele, Woche, wie du isst und dich bewegst.
Analyse
Wir setzen uns zusammen (persönlich oder online) und finden die 2–3 Hebel mit dem schnellsten Ergebnis.
Plan
Du erhältst einen persönlichen 4-Wochen-Ernährungsplan — Mahlzeiten, Rhythmus und Gewohnheiten für dein Leben.
Halten
Praktische Struktur, um den Plan in Gewohnheiten zu verwandeln, mit dem wöchentlichen Fünf-Hebel-Check.
Was enthalten ist
- Eine Wellness- und Lebensstil-Beurteilung — strukturierte Erfassung von Ernährung, Schlaf, Energie, Bewegung und Zielen
- Eine 1-zu-1-Beratung — persönlich in Dublin oder online in deiner Sprache (EN / UK / RU)
- Dein persönlicher 4-Wochen-Ernährungsplan — nach der Teller-für-Zwei-Methode, auf deinen Geschmack abgestimmt
- Ein praktisches Lebensstil-Protokoll — Bewegung, Schlaf und Erholung, die du wirklich einhalten kannst
- Die Paar-Option — ein stimmiges System für zwei Körper, wenn ihr als Paar arbeitet
- Optionales Wellness-Erlebnis in der Sitzung — ein entspannendes Bioresonanz-Erlebnis, rein zum Wohlbefinden, nicht als Diagnose oder Test
Ohne Verpflichtung. Wir prüfen erst, ob es passt.
SYAN bietet Entspannungs-, Erholungs- und allgemeine Wohlbefindensdienste sowie ausschließlich bildende Lebensstil- und Ernährungsberatung. Es bietet keine medizinische Diagnose, Tests oder Behandlung und macht keine Gesundheits- oder Krankheitsaussagen. Alle Informationen, die du teilst, sind optional, werden sicher gespeichert und nie weitergegeben (GDPR). Bei einer Erkrankung, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du Ernährung oder Aktivität änderst. Bei medizinischen Anliegen wende dich an deinen Arzt.