IV · У серії
Протизапалення і метаболічний ресет
Згасити вогонь. Зрушити застряглу вагу.
«Вогонь» за впертою вагою і втомою — це хронічне запалення і високий інсулін. Тридцять днів кухні, що заспокоює сигнал і знову відкриває двері до спалювання жиру — їжа передусім, без крайнощів.
Що всередині
- Чому вага стоїть — і їжа, що її зрушує
- 30 днів страв, що знижують NF-κB та інсулін
- Рецепти з резистентним крохмалем і для кишківника
- Ритм ресету на двох
- Що вимірювати, щоб бачити результат
Що ви отримаєте
- Шлях за межі плато
- Спокійніша енергія, менше тяги
- Ресет, який ви ведете разом
- Менше «вогню», що старить усі системи
Читайте так, як зручно
Уривок — обраною мовою. Повний PDF надходить одразу після оплати; м’яку і тверду обкладинку надсилає Amazon.